赖坊武术（拳术）又称赖坊功夫，于明朝万历年间由东山村武举人林大朋与赖坊村赖亮元二位师傅引入，从苗拳、少林拳、武当拳等拳种中整合提炼自创而成的一种搏击术，攻防兼备、拳法多变，以五行八卦为一体，虚实狡诈、刚柔相济，相传至今已有十代。

        赖坊武术（拳术）没有拳谱，只有身传口授。一般传男不传女，传内不传外。至今仍然保留的拳术套路有：一父三子二莲花、八步连环、十八罗汉、上四门、下四门、铁扇方门、双基、总基、对庄、攻防策手108例、36攻打、42擒拿等。穴道方面把反关节穴道基本知识与格斗的基本技能相结合，是赖坊武术密诀。器械方面有棍、耙、铁尺、钩刀、大刀、双刀、五尺凳、钗、流星钟、连架棒等。

        赖坊武术基本功及套路训练要领有：起步、灌气、腾手、捆手、推手、拂手、柳叶掌、钩连、开弓、以及四大特功：铁砂掌、泥鳅指、泰山桩、粘功，同时训练桩身法、步法、手法、进法、气法、靠法、三性调养法。纯单练也做对练，对打的有棍对铁尺、耙头对钩刀、钩刀对棍、罗法拳双人对打、上下四门、单舞吴公大刀、七十二武等等。赖坊棍法较多，有一打观音生莲，二打巡海夜叉，三打四封四闭、四打八面来风。阴手棍元路，排棍六路，阴阳棍法相加，秘诀有：剪、扎、劈、捆、拦、拿、棚、插、架、提、撸、扫、削、拖压连击等，有上必有下、有左必有右、刚柔相济、首尾相应的特点。

        赖坊武术（拳术）集防身、健身、修身多种功能于一体，具有显著的风格特征，适合不同年龄、不同体质的人研习，有助培养人的敏捷反应能力和思维，锻炼人的耐力和毅力。